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妊娠反应需要注意什么
编辑:中国优生优育网 2012年10月24日 20:56
 
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妊娠反应需要注意什么

     多数女性在怀孕早期有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,这些症状在清晨更容易出现,这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应。    妊娠反应一般在停经5~6周出现,以后逐渐明显,在停经12周前自行消失,一般对生活和工作影响不大,不需要进行特殊治疗。    为什么会发生妊娠反应    有关妊娠反应产生的原因有各种各样的说法。    1.人绒毛膜促性腺激素的作用:有人认为妊娠反应与人绒毛膜促性腺激素的作用有关,支持这一观点的证据为妊娠反应出现时间与孕妇血中人绒毛膜促性腺激素出现和消失的时间吻合。    2.植物神经功能失调:也有人认为植物神经功能失调与妊娠反应有关。    3.其他方面:还有人认为妊娠反应是胎盘产生的毒素和精神方面的原因引起的。    一般来说,较神经质的人妊娠反应较重;夫妻感情不和及不想要孩子妊娠时也容易出现妊娠反应。妊娠反应轻松以对 妊娠反应不是疾病,而是孕妇对怀孕暂时不能适应而出现的生理反应。发生妊娠反应时不要紧张苦恼,可采取以下措施:    1.向医生请教。了解一些有关的医学知识,明白孕育生命是一项神圣而伟大的工程,是苦乐相伴的,从而增强自身对妊娠反应的耐受力,增强战胜妊娠反应的信心。    2.放松身心。妊娠反应是生理反应,多数孕妇一两个月就会过去,因此孕妇要以从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪,注意休息,保证充足的睡眠。    3.积极转换情绪。闲暇时埋头做自己喜欢的事情,或整理自己的钟爱之物;想想不久就要做妈妈了,将来一家三口幸福地生活着,喜悦之情就会随之而来。邀朋友小聚不错,修饰打扮一番也很好。总之,做所有使自己自我感觉良好、心情愉快的事情。    4.能吃什么,就吃什么。饮食上能吃什么,就吃什么;能吃多少,就吃多少。这个时期不必太介意营养平衡的问题,也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。这时胎儿还很小,不需要很多营养。应准备孕妇爱吃的食品,如梅子干、姜糖、橙子等,以便出现胃部不适、恶心时随时食用。    5.补充必要的水分。除多食用水果、牛奶外,还可喝些酸梅汤、柠檬汁、绿豆汤,通过利尿的作用将体内有毒物质排出体外。    6.要保持大便通畅,可多吃些含纤维多的食物,已有便秘者要积极治疗改善症状。    7.注意避免刺激性气味,如烧菜时的油烟味。

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